過剰なクレンジングと洗顔を控える
ニキビができると、皮脂や汚れが気になるあまり、一日に何回も洗顔したり、メイクもしていないのにクレンジングをする人がいます。
確かに肌の表面に余分な汚れや皮脂を残さないことは、ニキビ対策の上でも大事なことです。
しかし、洗いすぎは肌にとってよくありません。
肌にあるうるおい成分を必要以上に洗い流してしまうからです。
うるおい成分が不足すると肌が乾燥し、肌のバリア機能を守ろうと角質が厚くなります。
その結果、毛穴の出口が角質でふさがれ、余計にニキビが悪化することもあります。
ニキビができてしまったときの洗顔方法
クレンジングはクリームタイプで肌あたりの柔らかいクレンジング料 を使いましょう。
拭き取りタイプは肌へ刺激が強いので、洗い流せるタイプを使います。
洗顔は固形石けんがおすすめ
朝起きたときやクレンジング後のＷ洗顔は、刺激が強すぎず、すっきり皮脂汚れを落とすことができる固形石鹸を使いましょう。
油分を控えて保湿成分をたっぷり補給する
化粧品の油分はアクネ菌の栄養源になるので、どんな種類の油分でもつけすぎないようにします。
一方、水分はたっぷりと与えます。
肌が乾燥すると毛穴出口の角質が厚くなり、毛穴の詰まりがひどくなるからです。
固形石鹸による洗顔で皮脂をしっかり洗い落としたあと、皮脂分泌をコントロールしてニキビを抑える作用のある、ビタミンＣ誘導体配合の化粧水をたっぷりとつけましょう。
その後、肌のうるおいを保つために、ヒアルロン酸やセラミド配合の油分の少なめの保湿美容液でしっかり保湿します。
