肌のうるおいのカギを握る「セラミド」

セラミドを補うには美容液選びが重要

セラミドが多いか少ないかで、肌の”うるおい度”が決まるといわれています。

では、セラミドはどこで作られるものなのでしょうか？

基底層で生まれた表皮細胞がターンオーバーして角質細胞に変わる約4週間をかけて、セラミドは細胞の中で熟成し、合成されていきます。

そして、角質細胞に変わる瞬間にセラミドは細胞の外に放出され、細胞の周りを埋めてセメントの役割を果たすのですセラミドは、肌の水分の約80％を維持しているという実験結果もあるほど、肌の水分をキープするのに役立っているのです。

肌機能も衰えていくため、セラミドの合成力も低下していきます。

年齢を重ねるごとに乾燥しやすくなります。

クレンジングなどの際にセラミドを取りすぎてしまうことが大きな原因です。

対策としては、クレンジングをソフトに行うよう心がけ、また、少なくなってしまったセラミドを保湿美容液で補うことが必要です。

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化粧品には全成分が表示されているので「セラミド」と書かれているものを選べばよいのですが、実際には非常にまぎらわしいものも多く、見分けるのが難しいという声も多く聞かれます。

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見分けるポイントを次のページに挙げておきます。