しっかり厚めに粉を重ねましょう
日焼け止めはさまざまな問題を抱えているので、シミ予防のメインに据えるのは難しいと考えましょう。
では、どうすれば賢くバランスよく、UV対策ができるのでしょうか。
顔にはパウダーファンデーションやフェイスパウダー（白粉）などを利用することをおすすめします。
これらの粉類には、紫外線を散乱させて日焼けを防ぐ効果があるのですパウダーファンデーションをしっかり塗れば、特にSPF表示がないものでも、通常SPF20くらいの効果は期待できます。
粉類は肌の中に吸収されないのでかぶれにくく、日焼け止めよりも肌に負担になりません。
日常の紫外線対策は、日焼け止めを使わずパウダーファンデーションだけでも充分です。
外で過ごす時間が長い人は、しっかり厚めに粉を重ねましょう。
休日など、あまりメイクをしたくないとき
ファンデーションでなくフェイスパウダーだけでもよいでしょう。
最近は、あまり色のつかないタイプも出ています。
どちらを使う場合も、シミができやすい頬骨の上にはやや多めにのせ、汗をかいたら塗り直すことを忘れないことです。
ボディの日焼け対策は、なるべく衣類で覆うようにしましょう。
UVカットのカーディガンやスカーフ、手袋などを使うほうが、日焼け止めを塗るよりも効果的です。
①日焼け止めを、毎日顔に塗ると肌の負担になる場合もあります。
②2時間以内の外出なら、パウダーファンデーションや白粉を塗るだけで充分です。
③ボディの日焼け対策は、衣類を工夫しましょう。
