#038 美容のためには長時間の入浴より睡眠や運動の時間のほうが効果的 多くの女性が、半身浴は美容に良い、というイメージをもっています。半身浴とは、ぬるめのお湯にみぞおちあたりまでつかる入浴法のこと。長時間つかって… 続きを見る
#039 爪が割れたり折れたりしやすいのは乾燥のせいです 爪は皮膚が変化したものです。主な成分は、角質と同じタンパク質の一種・ケラチンです。ケラチンは線維状の組織で、爪に対して縦方向に走っています。… 続きを見る
#040 ひじ・ひざの黒ずみの正体はたまった古い角質です ひじやひざが黒ずんで見えたりカサついたりするのは、古い角質がたまっていることが原因です。ほおづえをつく、ひざをつくなど、ひじやひざには… 続きを見る
#041 部分的に脂肪をとるのはむずかしい筋肉をきたえてボディラインにメリハリを 腕、脚、おなかなどを部分やせしたいという人が多いのですが、実際にはむずかしいものです。脂肪を部分的に燃焼するということは、人の体では… 続きを見る
#043 薄毛は加齢、貧血、血行不良など体の中に原因があります 30代後半ぐらいから髪が減り、細くなってハリやコシが失われたように感じる人がいます。加齢で髪が減るのはホルモンバランスの変化によるものであり、… 続きを見る